그럴 수 있어요.
점심시간조차 눈치 보이고, 매번 누군가와 맞춰야 한다면 오히려 쉬는 시간이 더 피곤하게 느껴질 거예요. 그렇다고 “혼자 먹겠다”고 바로 말하기도 쉽지 않죠. 괜히 냉정하게 보이거나 관계가 어색해질까 걱정되니까요.

하지만 혼자 있고 싶다는 건 이기적인 게 아니라, 나를 회복시키는 시간이 필요한 자연스러운 욕구예요. 사람과 어울리는 것도 에너지를 써야 하는 일이니까, 혼자만의 점심은 오히려 다시 힘을 채우는 시간일 수 있어요.

처음엔 완전히 따로 먹기보다, “오늘은 급한 일이 있어서 조금 늦게 먹을게요”처럼 자연스럽게 간격을 두는 방법도 괜찮아요. 그렇게 한두 번 ‘혼자 있는 시간’을 만들어보면, 어느새 그게 어색하지 않게 자리 잡을 거예요.

무조건 맞추지 않아도 괜찮아요. 당신이 혼자 있고 싶은 건 사람을 피하려는 게 아니라, 스스로를 잠시 돌보려는 마음이에요.
그 마음을 존중해도 돼요.