안녕하세요 작성자님.

같은 공간에 있지만 대화가 줄어드는 상황은 마음이 멀어졌다기보다 ‘서로 익숙함에 안주하고 있는 상태’일 가능성이 커요.
가족은 편한 만큼 노력이 줄어들기도 하죠.

억지로 대화를 만들기보다 작은 일상 공유부터 시작해보세요. “오늘 점심 뭐 먹었어?” “이 영상 봤어?” 같은 가벼운 이야기면 충분해요. 대화의 목적은 정보를 주는 게 아니라 ‘연결감을 회복하는 것’이에요.
또 하루 중 10분만이라도 모두 휴대폰을 내려놓는 시간을 정해보세요. 함께 식사하거나 TV를 보며 잠깐 웃는 것만으로도 분위기가 달라집니다.

작성자님이 이렇게 관계를 회복하려고 마음을 내는 것 자체가 이미 가족을 이어주는 힘이에요.