안녕하세요. 작성자님,

해야 한다는 생각은 있지만 막상 실행이 어렵다는 점, 많이 답답하셨을 것 같아요.
이건 의지가 부족해서라기보다 마음의 에너지나 환경이 아직 준비되지 않았기 때문일 수 있습니다.

큰 목표보다는 오늘 할 수 있는 작은 일 하나부터 시작해보세요.
‘해야 한다’는 부담이 ‘할 수 있다’는 경험으로 바뀌면 자연스럽게 실행의 흐름이 생깁니다.