안녕하세요, 글쓴님.
글을 읽으며 마음 한켠이 아릿해지네요..
사랑하는 사람에게 상처받은 것도, 그 상처를 ‘정신병 같다’는 말로 깎아내린 것도 너무나 잔인한 일이었네요. 글쓴님은 단지 힘든 마음을 스스로 돌보려 노력했을 뿐인데 그조차 공감받지 못했을 때 마음의 안식처가 사라진 듯 느껴졌을 것 같아요.

6년 동안 한 사람에게 온 마음을 다 주며 사랑했기에, 그가 떠난 지금은 삶의 방향이 통째로 흔들리는 게 당연합니다. 그건 글쓴님이 그만큼 진심으로 사랑했고, 관계에 헌신할 줄 아는 따뜻한 사람이라는 뜻이기도 해요. 글쓴님은 누군가를 깊이 사랑할 줄 아는 사람이네요.

우리 누구나 우울해질 때가 있습니다. 그리고 그럴 때 정말 나를 사랑해주는 사람이라면 결코 그것을 ‘정신병’으로 치부하지 않았을 거예요. 글쓴님이 병원을 다니며 자기 마음을 돌보려 했다는 건 아주 용기 있는 행동이었습니다.
그렇기에 전남친과의 이별은 고통스럽지만, 글쓴님에게는 어쩌면 신의 한 수였다는 생각이 들어요.
이제라도 남자친구보다 스스로를 더 우선할 수 있게 되었으니까요.
지금은 힘들겠지만, 이렇게 자신을 도닥이며 다시 단단하게 서게 되면 글쓴님을 진정으로 존중해주는 사람과 다시 사랑할 수 있을 거예요.

지금의 무기력함은 약함이 아니라, 오랜 긴장과 상처로 인한 심리적으로 많이 지친 상태일지도 모르겠어요.
회복을 위한 몇가지 방법을 몇 가지 제안드릴게요.
‘해야 한다’보다 ‘잠시 쉬어간다’로 마음을 바꿔보세요.
힘든 감정을 적어보거나, 신뢰할 수 있는 사람에게 털어놓는 등 안전한 통로를 만들어두세요.
마지막으로 전문가를 찾아갈 것을 권유드려요.

지금처럼 솔직하게 마음을 나누는 일은 결코 약한 게 아닙니다.
잠시 길을 잃은 것처럼 보여도, 마음의 방향은 이미 회복을 향하고 있어요.
이곳에도 언제든 다시 찾아오셔서 이야기해주세요.
글쓴님의 삶이 다시 조금씩 온기를 되찾기를 진심으로 응원합니다.